Mengenali kecanduan sejak dini sangat penting untuk pencegahan dan intervensi. Memahami tanda-tanda kecanduan judi online dapat membantu Anda atau seseorang yang Anda kenal mengambil tindakan perbaikan sebelum menjadi tidak terkendali. Tanda-tanda ini dapat diklasifikasikan menjadi dua kategori: pribadi dan eksternal.
1. Tanda Pribadi
Salah satu cara paling proaktif untuk mencegah kecanduan adalah dengan melakukan pemantauan diri. Perhatikan tanda-tanda pribadi berikut, yang mungkin mengindikasikan masalah yang semakin besar:
Keasyikan:
Ini bukan sekedar pemikiran sesekali; inilah saat pikiran Anda terus-menerus melayang ke perjudian. Anda mungkin mendapati diri Anda melamun tentang waktu berikutnya Anda akan bermain atau menyusun strategi taruhan berikutnya bahkan ketika Anda sedang melakukan aktivitas lain. Jika perjudian sering menjadi topik lamunan atau percakapan Anda, ini bisa menjadi peringatan dini.
Meningkatkan Taruhan:
Ini dimulai secara halus. Pertama, Anda hanya menambahkan beberapa dolar lebih banyak dari biasanya. Seiring waktu, Anda mungkin menyadari bahwa Anda tidak puas dengan taruhan kecil. Anda merasa perlu mempertaruhkan lebih banyak uang dan melakukannya lebih sering untuk merasakan sensasi yang sama. Peningkatan jumlah taruhan ini bisa menjadi tantangan keuangan.
Mengejar Kerugian:
Tidak ada seorang pun yang suka kalah. Namun jika setelah mengalami kekalahan, Anda mendapati diri Anda berpikir, "Saya bisa memenangkannya kembali," berhati-hatilah. Terus-menerus mencoba untuk "memenangkan kembali" apa yang telah hilang sering kali menyebabkan kerugian yang lebih besar dan perasaan terjebak dalam sebuah siklus.
Gejala Penarikan:
Jika Anda mencoba mengurangi aktivitas berjudi atau beristirahat dan mendapati diri Anda merasa gelisah, mudah tersinggung, atau bahkan cemas, ini mungkin merupakan gejala penarikan diri. Sama seperti kecanduan lainnya, tubuh Anda mungkin bereaksi negatif ketika tidak melakukan aktivitas seperti biasanya.
Mengabaikan Tanggung Jawab:
Ketika perjudian mulai lebih diutamakan daripada tanggung jawab penting, ini jelas merupakan tanda adanya masalah. Entah itu memilih berjudi dibandingkan berangkat kerja, mengabaikan acara keluarga, atau mengabaikan kewajiban pribadi, pilihan-pilihan ini menunjukkan ketergantungan yang semakin besar.
2. Tanda Eksternal
Terkadang kita adalah orang terakhir yang menyadari perubahan dalam diri kita. Orang-orang di sekitar kita – keluarga, teman, atau kolega –lah yang melihat tanda-tanda eksternal berikut:
Perjuangan Keuangan:
Pinjaman yang tidak dapat dijelaskan, berkurangnya tabungan, atau masalah keuangan yang sering terjadi adalah tanda-tanda bahaya utama. Jika Anda meminjam uang untuk berjudi atau tidak yakin ke mana perginya uang Anda, inilah saatnya untuk menilai kembali.
Perubahan Suasana Hati:
Tak jarang kita merasa terburu-buru saat menang atau kecewa saat kalah. Namun jika perasaan ini semakin parah dan Anda menjadi semakin mudah tersinggung, gelisah, atau bahkan depresi, terutama saat tidak sedang berjudi, Anda perlu berhenti sejenak dan merenung.
Penurunan Prestasi Kerja:
Ketika perjudian mulai memengaruhi pekerjaan Anda, itu adalah tanda pasti bahwa perjudian mulai menjadi masalah. Kehilangan pekerjaan, selalu datang terlambat, produktivitas menurun, atau seringnya istirahat untuk berjudi adalah tanda-tanda bahwa perjudian mengambil alih kehidupan profesional Anda.
Menghindari Acara Sosial:
Manusia pada dasarnya adalah makhluk sosial. Jika Anda sering melewatkan pertemuan, pertemuan, atau acara karena mengganggu waktu berjudi Anda atau karena Anda berusaha menyembunyikan perjudian Anda, ini merupakan indikasi bahwa perjudian mulai mengendalikan keputusan sosial Anda.
Ingatlah selalu, memperhatikan satu atau dua tanda berikut tidak selalu berarti Anda atau seseorang yang Anda kenal kecanduan. Namun, tanda-tanda ini adalah indikator bahwa Anda mungkin ingin mengevaluasi hubungan Anda dengan perjudian online dan mempertimbangkan untuk mencarinya praktik perjudian yang bertanggung jawab.
Jenis kasino